缠腰疼痛多由肾阳不足，寒凝带脉，或肝经湿热侵及带脉，经行之际，阳虚气弱，以致带脉气结不通而出现疼痛；或冲任气血充盛，以致带脉壅滞，湿热滞留而疼痛。下面就一起来看下民间30种偏方根治腰痛。

　　1.治湿气腰痛，用牛膝叶500克，以米3合，于豉汁 中相和，煮作羹，和盐、酱空腹食之。

　　2.用大黄15克，更入生姜半两，同切小豆大，于锅内炒黄色后投入2碗，至五更初顿服，天明下恶物如鸡肝样，痛即止，

　　3.治腰重痛，用摈榔为末，酒调服一钱匕。

　　4.治肾脏虚冷，腰脊痛如锥，不能动摇，用鹿角屑100克，熬令黄，捣末，空腹暖酒1盏， 投鹿角未方寸匕服之。

　　5.治腰脚痛，用鹿茸不限多少，涂酥炙紫色，为末，温酒调下一钱匕，

　　6.治卒腰痛不得伸仰，用鳖甲1枚捣末，调服方寸匕。

　　7.腰有血痛，捣桂节筛3升，以苦酒和涂痛处，干复涂之。

　　8.治腰胁卒痛，取大豆3升，酒2升，煮取半升顿服。

　　9.用破故纸为末，温酒下三钱匕。

　　10.用橘子仁炒研为末，每服3克，酒1盏，煎七分，和滓空心服之。

　　11.用藕实6枚，炒黄色研末，以熟水半盏和服。

　　12.治腰脚痛，用威灵仙500克，洗干，好酒浸7日，为末，面糊丸为梧桐子大，以浸药酒下20丸，

　　13.取黄狗皮炙热裹腰痛处，取暖彻为度，频即瘥。

　　14.大豆6升，水拌湿炒热，布裹熨之，冷即易。

　　15.杜仲为末，每旦以温酒服9克。

　　16.羊肾去膜，阴干为末，酒服6克，日2服。

　　17.杜仲去皮炙黄500克分作10剂，每夜取1剂，以水1升浸至五更，煎三分，减一取汁，以羊肾3、4枚切下。再煮3-5沸，如作羹法，和以椒盐，空心顿服。

　　18.糯米2升，炒熟袋盛，拴靠痛处，内以八角茴香研酒服。

　　19.石花浸酒饮之。

　　20.新胡麻1升，熬香杵末，日服1小升，服至1斗愈，温酒、蜜汤、姜汁皆可下。

　　21.芥子末，酒调贴之。

　　22.治积年久疾腰痛，用地肤子为末，酒服方寸匕，日5、6服。

　　23.治腰脚疼痛，用皂角500克去皮弦捣碎，酒2碗。熬至1碗，去渣，入银石器内，熬为膏，贴痛处。

　　24.走注疼痛，用赤箭根并梢全用，阴干为末。每服9克，温酒调下，不拘时。

　　25.治无故腰腿疼痛难忍，用甜瓜子90克，酒浸10日，曝干炒为末，每服9克，空心温酒调下，日3服。

　　26.用黑豆炒热，以绢布包缠腰上，擂姜，酒热饮酒，出汗为度，如无汗，再作2、3次，必 大效。

　　27.核桃2个，炮焦，去壳细嚼，火酒送下。

　　28.用鹿茸酥炙紫色，为末，酒调3克服。

　　29.用鹿角1段长5寸，火炙令红，纳酒2升中浸1宿，空心饮之。

　　30.红曲炒为末，每服3克，热酒下。

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