夏日来临,天气日渐炎热,不少人因为气温太高而感到身体不适。大多数人在夏天都容易中暑,那么,中暑有何症状?又该如何缓解中暑?

　　中暑症状

　　根据临床表现的轻重，中暑可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑，而它们之间的关系是渐进的。

　　1、先兆中暑症状

　　高温环境下，出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状。体温正常或略有升高。如及时转移到阴凉通风处，补充水和盐分，短时间内即可恢复。

　　2、轻症中暑症状

　　体温往往在38度以上。除头晕、口渴外往往有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热等表现，或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现。如及时处理，往往可于数小时内恢复。

　　3、重症中暑症状

　　顾名思义，是中暑中情况最严重的一种，如不及时救治将会危急生命。这类中暑又可分为四种类型：热痉挛、热衰竭、日射病和热射病。

　　(1)热痉挛症状特点：多发生于大量出汗及口渴，饮水多而盐分补充不足致血中氯化钠浓度急速明显降低时。这类中暑发生时肌肉会突然出现阵发性的痉挛的疼痛。

　　(2)热衰竭症状特点：这种中暑常常发生于老年人及一时未能适应高温的人。主要症状为头晕、头痛、心慌、口渴、恶心、呕吐、皮肤湿冷、血压下降、晕厥或神志模糊。此时的体温正常或稍微偏高。

　　(3)日射病症状特点：这类中暑的原因正像它的名字一样，是因为直接在烈日的曝晒下，强烈的日光穿透头部皮肤及颅骨引起脑细胞受损，进而造成脑组织的充血、水肿;由于受到伤害的主要是头部，所以，最开始出现的不适就是剧烈头痛、恶心呕吐、烦躁不安，继而可出现昏迷及抽搐。

　　(4)热射病症状特点：还有一部分人在高温环境中从事体力劳动的时间较长，身体产热过多，而散热不足，导致体温急剧升高。发病早期有大量冷汗，继而无汗、呼吸浅快、脉搏细速、躁动不安、神志模糊、血压下降，逐渐向昏迷伴四肢抽搐发展;严重者可产生脑水肿、肺水肿、心力衰竭等。

　　缓解偏方

　　以下偏方可缓解中暑。减轻痛苦。

　　新鲜薄荷方

　　【原料】 新鲜薄荷30克，大米60克，冰糖20克。

　　f制法】 先将薄荷加水煎汤，待其冷却，再用大米煮粥，快熟时加入冰糖、薄荷汤，再煮一二沸，即可。

　　【用法】 每日两次。

　　【主治】中暑。

　　鲜竹叶方

　　【原料】 鲜竹叶lO克，鲜薄荷叶2克，绿茶5克。

　　【制法】 将鲜竹叶、鲜薄荷叶、绿茶开水冲泡，代茶饮用。

　　【用法】 量随意。

　　【主治】 中暑。

　　苦瓜方

　　【原料】 苦瓜1个，绿茶适量。

　　【制法】 将苦瓜上端切开，去瓤，装入绿茶，把苦瓜挂予通风处阴于。取下洗净，连同茶叶切碎，混匀。每服10克，以沸水冲沏，代茶频饮。

　　【用法】 每El一次。

　　【主治】 中暑发热、IZl渴烦躁、小便不利等症。

　　青竹叶方

　　【原料】 青竹叶1把，鲜藿香叶30克，茶叶10克，青蒿15克。

　　【制法l 先将竹叶、藿香、青蒿三味加水煎汤，取汁冲沏茶叶，代茶饮用：

　　【用法1】 每日一剂o

　　【主治】 中暑高热、汗出、口渴、烦闷、恶心、呕吐等症。

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