帕金森病是老年人常见的神经系统疾病，大多数具有静止性震颤、肌强直和姿势步态异常等特征。患者出现肢体运动障碍，导致精细活动变差、运动迟缓、行走障碍;患者出现肢体平衡障碍，导致站立不稳、容易跌倒;这些症状都严重影响患者生活自理能力。康复运动训练能够改善关节的灵活性和活动度，纠正异常的运动状态和姿势，改善平衡和行走功能。

  一、 帕金森病Hoehn Yahr分级

  Ⅰ级：身体一侧震颤、强直、运动减缓或只表现为姿势异常。

  Ⅱ级：身体双侧震颤、强直、运动减缓或只表现为姿势异常。伴有或无中轴体征，如面具脸、说话及吞咽异常，身体中轴部分尤其是颈部肌肉强直、躯体呈卷曲状，偶尔出现慌张步态及全身僵硬。

  Ⅲ级：类似Ⅱ级提到所有症状及体态，只是症状加重。此外患者出现平衡功能的减退，且不同程度地开始影响日常生活能力，但仍能完全独立。

  Ⅳ级：患者的日常活动即使在其努力下也需要部分，甚至全部的帮助。

  Ⅴ级：患者需借助轮椅或被限制在床上。

  二、 康复运动

  每天早晚各1次，每次30min。

  2.1身体放松练习

  患者取卧位或坐位，做深慢腹式呼吸，即缓慢用鼻吸气，吸气过程中让腹部鼓起，然后用口吐气，呼气过程中腹部松弛。

  2.2面部康复训练

  ⑴皱眉练习：不断重复皱眉和展眉;

  ⑵眼肌练习：不断重复睁开眼睛和闭合眼睛;

  ⑶鼓腮练习：两腮鼓起，缓慢吐气，将两腮吸入，重复循环;

  ⑷露齿和吹哨练习：露出牙齿，随后缩唇吹口哨;

  ⑸锻炼嘴唇：反复练习噘嘴、微笑动作。

  2.3头颈部康复练习

  ⑴头部上下运动：头后仰，再低头，直至下颌触胸，反复练习;

  ⑵头部左右移动：先将头部由左向右转，然后再由右向左转，反复练习;

  ⑶头部左右摆动：先将头部向左肩侧靠，再缓慢向右肩侧靠，尽量将耳朵靠向肩部，反复练习。

  2.4姿势和步态的康复训练

  ⑴起坐练习：先站立，再坐下，反复练习;

  ⑵转身练习：向左转身，遵循头、肩、上身、下身的顺序，再向右转身，同样遵循头、肩、上身、下身的顺序，反复交替;

  ⑶步态练习：首先原地踏步，然后缓慢行走，尽全力抬高下肢并大跨步，脚着地时先足跟后足尖，行走时尽量***幅度摆动上肢，反复练习。

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