根据世界卫生组织提出的年龄段划分，45~59岁才是中年。

  然而，才30岁就进入“中年危机”的人，可能远比你想象的多。这些年我们常听到“中年焦虑”这个词。许多40岁以后的中年人，不仅没有迎来稳定的人生。相反，似乎到了一个不进则退的节点。有人说：最怂不过中年人，一怕降薪，二怕失业，三怕生病。

  经济学家有一个共识：健康等于1，只有拥有健康，人才可以去努力工作，去创造财富，去享受生活，而工作、财富、享受这些都是1后面的那些0。

  近年来，中国人健康大数据表示：70%中国人过劳死危险;76%白领亚健康;中年死亡的因素中，22%是心脑血管病。

  显而易见，疾病正在年轻化，在这份大数据面前，有多少人能独善其身?

  880万人超级大数据，中年人是免疫低下的危险群体。

  越来越多的科学家在对细胞的研究中，发现免疫细胞的衰老与寿命有重要关系。免疫细胞消灭入侵的有害物时(即排异反应)，人才会不生病。

  德国马丁路德大学的Donjete Simnicaa教授及其研究团队利用NGS测序技术研究了来自健康和癌症患者的346份血液样本中的T细胞(TCR)，获得了大约880万TCR数据集，成为了目前为止最大的T细胞免疫系统数据库。

  经过对健康人、实体瘤患者以及血液瘤患者的T细胞分析结果显示：随着年龄的增加，免疫T细胞不仅大幅衰老，且多样性逐渐减少。40岁后，更是加剧了衰老和多样性减少的速度。

  01.2万亿免疫细胞与衰老的关系

  事实上，判断一个人是否衰老，在各项造成衰老的原因中，免疫衰老主要表现为机体对内外源性抗原的免疫应答能力下降，对新抗原的反应性缺失、疫苗的保护作用及已建立的免疫记忆反应迟钝，导致个体随年龄增长对感染性疾病的防御能力、抗肿瘤能力、清除衰老细胞能力下降。

  免疫系统中最重要的就是免疫细胞，免疫细胞(immunecell)俗称白细胞，包括淋巴细胞和各种吞噬细胞等，也特指能识别抗原、产生特异性免疫应答的淋巴细胞等。比如：T细胞、B细胞、DC细胞等。

  免疫细胞具有查找、杀灭、清除衰老细胞、癌细胞、变异细胞等功能。

  所以免疫衰老是人类衰老过程中最重要的原因之一。

  02.免疫细胞衰退是癌症发生的重要原因

  癌症到底是怎么发生的，这是全世界科学家一直苦苦追寻的问题。对于大多数癌症而言，随着年龄增长，患癌风险会大大增加。而且，男性的癌症发病率远高于女性。传统观点认为，癌症发病率之所以会随着年龄增长而升高，是因为细胞中基因突变累积(通常是5-6个)。

  然而，来自于邓迪大学的Thea Newman教授课题组和赫瑞•瓦特大学、爱丁堡大学、法国Curie学院的科学家们合作发现，这背后更大的原因并不是基因突变，衰退的免疫系统才是导致癌症发病率增加的最重要原因。

  TheaNewman团队分析了200万例18-70岁癌症患者的数据，以此构建了一个数学方程式，用于评估癌症发病率上升与免疫系统衰退的关系，并将其与100种不同癌症的年龄分布进行比较。

  结果显示，衰退的免疫系统在癌症的发生、发展中发挥的作用远超过预期。这意味着，预防癌症的关键可能在于免疫系统，而不是基因突变。

  03.护好免疫力就是最好的“抗癌药”

  人体内的免疫细胞的数量和质量会随着年龄的增长而逐渐变差，从而导致免疫监视功能下降，无法及时清除“变异”或者受感染的细胞，使得这些细胞能够逃脱机体免疫系统的攻击并进行大量增殖，增加了癌症、慢性病以及传染病发生的风险，也影响着人体的寿命。

  科学研究发现，健康长寿与体内免疫细胞的存在具有很大的关系。

  20世纪70年代DC和NK细胞的先后发现及近年来对CAR-T、CAR-NK细胞的进一步设计研究证明了免疫细胞在肿瘤治疗中的重要作用。

  2012年，全世界第一例CAR-T患者Emily的治疗成功，再次推动了免疫细胞疗法的应用，各种新技术层出不穷：CAR-T、TCR-T、CAR-NK、CAR-Treg、CAR-巨噬细胞等。

  据近期统计数据显示，相对仅接受手术、放疗、化疗的晚期肺癌、胃癌、肾癌等肿瘤患者，辅助免疫细胞治疗的患者平均生存期均获得明显延长，治疗总体有效率也大幅提高。

  04.如何补救“衰竭”的免疫细胞

  当我们年龄增长时，免疫细胞也会衰老，失去功能，所以越早将它们科学妥善的保存，待到有需要之时再将其补充体内发挥功效，提高免疫力，抵御重大疾病也不再是异想天开。

  “细胞再生医学”——指的是留住失去的健康，让我们年轻的机体永保青春，能够修复受损的器官、组织，有平衡免疫能力、抗肿瘤、全身抗衰老、女性卵巢抗衰、改善肝功能、心脑血管退化、糖尿病、老年痴呆等作用。

  人体每天会有大约一亿个左右的功能细胞正常代谢死亡;这就需要“万能”细胞新生出功能细胞来替补。

  可以形成多种组织、器官的“万能”细胞——干细胞，可自我复制和多向分化鲜活细胞，短期激活、修复细胞，长期替代与更新细胞等。

  关注健康应该从关注细胞开始，因为人体是由50万亿左右个细胞组成，人体每个细胞都会随着时间的推移而衰老、病变或凋亡，然后再新生，如不能及时替补，人体便会出现衰老和各种急、慢性疾病的现象。

  要解决这个问题，给体内增加“万能”细胞和各种富有活力的细胞是抗衰老和减少各种急、慢性疾病的最佳的方法，因为补充细胞可以刺激新生新的细胞、修复受损的细胞，激活惰化的细胞;并起到带动自身的细胞活动的作用。

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