正值秋冬季节，各种呼吸道传染病高发，除新冠病毒感染外，支原体感染高发、流感病毒活动度也在上升。中国疾控中心发布提醒称，今冬明春可能会面临新冠、流感等呼吸道传染病交互或共同流行的风险。

  季节变化，警惕多种呼吸道病原体混合感染

  呼吸道病原体混合感染是指呼吸道多种病原微生物同时感染引起急性上呼吸道感染、支气管炎或肺炎，简单来说就是两种或多种病原体同时致病。

  比如，支原体感染、甲流、新冠病毒感染这三种易产生叠加感染，还有呼吸道合胞病毒、腺病毒、副流感病毒之间，以及与其他病原体之间也容易发生叠加感染，其中两种病毒叠加感染及病毒和细菌、支原体、衣原体叠加感染的情况更为常见。

  一旦发生呼吸道病原体混合感染，就会出现或多或少的不适症状，主要表现为发热、流涕、咳嗽、咳痰、咽痛、耳痛等症状。比如说，合并流感时，我们通常会伴有乏力、头痛、肌肉酸痛、恶心、呕吐、腹泻等症状。如果这些症状严重、持续时间长，要警惕肺炎的发生。

  这些混合感染的症状，看上去和普通感冒差不多，但是混合感染往往症状较重，临床表现包括反复高烧、剧烈咳嗽、干咳或咳黄痰，有时伴有痰中带血。另外，有些人还会出现呼吸困难、胸痛、疲劳乏力、全身肌肉酸痛、咽痛、头痛、精神状态差等全身症状。

  值得注意的是，少数患者有可能发展为重症肺炎、急性呼吸衰竭、休克等，尤其要关注高危人群，如65岁以上老年人、婴幼儿、孕妇，患有自身免疫系统、慢性呼吸系统、慢性糖尿病以及心血管系统等疾病的患者，这些患病人群罹患重症肺炎的可能性更大。

  提升免疫系统功能，才可对抗感染

  面对病毒，我们会不会发病，病情轻还是重，我们的免疫系统最有发言权。但是，随着年龄的增长，机体功能开始退化，在应对病毒时肺部上皮产生干扰素的速度开始跟不上身体的节奏，产生的量减少，而免疫细胞释放干扰素及吞噬病毒的能力均有所下降，导致整体抗病毒能力下降。

  尤其是合并有心血管疾病、糖尿病、自身免疫系统疾病等疾病时，其免疫系统功能更是薄弱，抵御病毒的能力更差，更容易被感染。

  那么问题来了，想要强化免疫系统细胞活性，维持一个健康的免疫系统，除了饮食、运动方面的特征之外，还有没有更快速、更有效的方法呢?

  有的，提升免疫力关键在于两种细胞：免疫细胞和干细胞。

  一个强大的免疫系统，需要的是稳定的体内环境和源源不断的强大修复能力。

  提供源源不断的修复再生能力的“发动机”就是免疫细胞，也可以把它看作是人体的清洁工。它们不仅可以清除细菌、病毒等外来入侵者，还会对体内衰老、突变的细胞进行有效清扫。

  比如吞噬细胞中的巨噬细胞，在发现病毒后会直接吞噬，释放细胞因子，召唤更多同伴赶往战场，还会发出警报，出现身体发热等炎症反应。

  干细胞是人体中最忙碌、最重要的一群修理小能手。无论是组织受损，还是老化，这群修理工都会现身，及时进行多向分化，补充新鲜细胞，还可分泌细胞因子，给受损细胞提供营养支持，全力保护人体健康。

  小结

  对于当前混合感染的趋势，我们也不用过于慌张，只是近年不少人养成了戴口罩的习惯抵御各种病原体的能力有所降低，加上天气变冷等因素，因此今年的混合感染情况显得相对较多。总体来看，目前混合感染的情况可控。

  其实，无论是不断变异的新冠病毒，还是秋冬高发的各种呼吸道疾病，我们应该做好防护，及时接种疫苗，还可根据自身需求通过细胞疗法提升免疫力，保持一个健康稳定的免疫状态，不为病毒提供变异、侵袭的温床。

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